Vorträge und Seminare

Seminare und Vorträge

Seminarteilnehmer © Thinkstock

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Zielgruppe: Jugendliche, Eltern und Erwachsene

Die strukturierten Vorträge werden in freier Sprache präsentiert, so dass Thomas Hahn mit seinem Publikum jederzeit in Blickkontakt steht und eine Interaktion möglich ist.  Dadurch ist er in der Lage, ad hoc auf die aktuellen Themen der Teilnehmer/innen einzugehen.

Dauer: 45 bis 60 Minuten. Anschließend ist Raum für Fragen und Anregungen der Zuhörer, die im Plenum anregend diskutiert werden können.

Welches Thema spricht Sie an?

1. Angst isst die Seele auf!

Wie entstehen Ängste und Panikattacken? Welche Strategien stehen zur Verfügung, um sich aus den Klauen der bedrängenden Ängste zu befreien? Thomas Hahn wird in seinem Vortrag persönliche Erfahrungen einbringen, wie er selbst Angst- und Panikattacken überwinden konnte.

2. Achtung! Bildschirm!

Wie beeinflussen Internet und mobile Endgeräte die Gehirn- und Persönlichkeitsentwicklung von Kindern und Jugendlichen? Die modernen Informationsmedien werden im Vortrag nicht verdammt. Sondern es wird prägnant erläutert, wie die Digitalisierung und Smartphones die Unselbständigkeit im Denken und Handeln vieler junger und erwachsener Menschen beeinflusst. Es sollen Anregungen gegeben werden, wie die Nutzung moderner Medien und eine selbstbewusste, kritische Haltung in Einklang gebracht werden können.

3. Birdie oder Bogey? 

Das Golfspiel kann als Spiegel unserer persönlichen Lebenswirklichkeit dienen: Golf verlangt viel Disziplin, Training und Einsatz, um es der Perfektion etwas näher zu bringen. Zudem vermittelt es Freude, Konzentration, Bewegung und Einklang mit der Natur. Erfolge sind immer mit Handicaps verbunden, und Misserfolge müssen jederzeit „abgehakt“ werden. Welch große Übereinstimmung mit dem wirklichen Leben!

4. Freude an der Fülle des Lebens!

Der Fokus richtet sich mit Achtsamkeit und Bewusstheit auf die wirklich glücklich und zufrieden machenden Werte im Leben wie Ruhe, Gelassenheit, Begegnung mit Menschen und der Natur, Zeit für Hobbys, Eigeninitiative bei der Arbeit und im Alltag, Mut, Selbstvertrauen usw.

5. Geben und Nehmen macht unser Leben reich!

Wer nur nimmt, ist ein Egoist, aber wer nur gibt, fühlt sich schnell verbraucht und ausgenutzt. Die Lebensaufgabe besteht darin, wie ein Hochseilkünstler das Geben und Nehmen auszubalancieren, um gesund und stark das Leben zu gestalten.

6. Herz und Seele – Online!

Zumeist lassen wir unser Dasein zu fast 100% von unseren Gedanken bestimmen. Dieser Vortrag appelliert an die Macht und Kreativität der Gefühls- und Seelenanteile, die dem Leben die echte Würze und den Geschmack verleihen. Besonders im Umgang mit Menschen aller Altersgruppen – sowohl im privaten als auch beruflichen Sektor – ist die emotionale Intelligenz von großem Wert. Wer wünscht sich nicht einen Chef mit solchen Attributen?

7. Ich muss es (nicht) schaffen!

Wer tagtäglich mit dem Hauptgedanken „Ich muss es schaffen!“ durch sein Leben hetzt, wird niemals zufrieden und glücklich sein, da er/sie das Hamsterrad des Schaffens niemals verlässt und damit früher oder später im Burnout der totalen Erschöpfung endet. Der neue Gedanke muss jeden Tag lauten: „Ich habe es geschafft!“, weil dadurch Selbstvertrauen, Dankbarkeit und Zufriedenheit erwachsen.

Zielgruppe: Jugendliche, Eltern und Pädagogen

Es erwartet Sie ein sehr angenehmes Ambiente mit Kerzen, Getränken und Gebäck. Jedes Seminar beinhaltet folgende feste Bestandteile:

  • Ruhiges Musikstück zum Ankommen
  • Kurze Vorstellungsrunde der Teilnehmerinn und Teilnehmer
  • Programmvorstellung
  • Kurze Vorträge als Impulse
  • Verschiedene Einheiten in Einzel- und Gruppenarbeit
  • Austausch im Plenum und Diskussion
  • Meditationen und andere Entspannungselemente wie ein Spaziergang, Atemübungen, Bewegung oder Tanz

Welches Thema spricht Sie an?

1. Der Stress macht mich fertig!

Sie werden Ursachen und Symptome von Stress im Körper und in den psychischen Dimensionen kennen und erfahren lernen. Zudem erarbeiten wir gemeinsam mannigfache Methoden und Möglichkeiten, sich nachhaltig und kraftvoll aus dem Hemmschuh „Stress“ zu befreien, um sowohl im Beruf als auch im privaten Bereich wieder voller Elan, Gesundheit, Freude und Motivation zu agieren.

2. EHE Sie sich TRAUEN!

Erfüllte Partnerschaft für Liebende, Hochzeitspaare und bereits Verheiratete. Romantische Vorstellungen von Ehe, Partnerschaften, Familie und Freundschaften enden eigentlich immer in Enttäuschungen, Streit und Trennungen. Wir versuchen gemeinsam, mit anderen gedanklichen und emotionalen Ansätzen das Zusammenleben von Paaren und Gruppen gelingen zu lassen. Der schwierige Begriff Liebe wird immer wieder in den Fokus rücken und die Facetten dieser wunderbaren Gefühlskraft umfassend beleuchtet.

3. Sterben, Tod und Trauer.

Nur wer sich im Leben auch mit diesen Daseinsbauteilen intensiv, mutig und kraftvoll auseinander setzt, wird die Ängste vor Sterben und Tod minimieren und damit das Leben mit Freude, Energie, Achtsamkeit und Dankbarkeit genießen lernen.

4. Auch die Vortragsthemen können als Seminar gebucht werden.

Die Vorträge und Seminare können entweder bei Ihnen vor Ort oder im gemütlichen Veranstaltungsraum im Beierweg 55, 53359 Rheinbach-Wormersdorf stattfinden, in dem bis zu 20 Personen Platz finden. Bitte nehmen Sie hierzu Kontakt auf!

Seminarraum

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